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16-12-2018
Il segreto per non prendere peso durante le festività natalizie
Paura di prendere chili di troppo durante le feste natalizie?
Scopri come non prendere peso in questi giorni
30-11-2018
Da obeso a Big Gym: la storia di Michele
Come l'ex obeso Michele è riuscito ad ottenere il fisico che ha sempre desiderato grazie a GimFIVE
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20-11-2018
Black Friday? Molto di più
Molto di più di un normale Black Friday in GimFIVE. Scopri di più
11-11-2018
La pastiglia del benessere? GimFIVE: frequenti gratis fino al 06/01
La pastiglia del benessere si chiama GimFIVE: scopri come puoi frequentare GRATUITAMENTE fino al 06/01/2019
31-10-2018
Virtual Trainer GimFIVE
Virtual Trainer GimFIVE: cos'è e perchè sta spopolando. Scoprilo sul nostro blog
23-10-2018
Halloween e GimFIVE
Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri cosa hanno in comune Halloween e GimFIVE, oltre che gli orari di apertura nelle festività
16-10-2018
I tesserati di GimFIVE vincitori dell'Inferno Run 2018
I tesserati di GimFIVE Pontedera hanno vinto l'Inferno Run 2018. Scopri di più su come è andata leggendo l'ultimo articolo del blog
07-10-2018
Nuovo articolo del blog
Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri l'ingrediente segreto che è alla base del successo dei centri fitness GimFIVE
28-09-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri i 3 ingredienti segreti per evitare l'influenza
18-09-2018
Nuovo articolo del blog
Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri le 7 cose più assurde capitate nei centri dell' Umbria
10-09-2018
Open day Virtual Trainer a Modena Centro
Lunedì 17 settembre Open day a Modena Centro: inaugurazione Virtual Trainer
Scopri tutti i dettagli dell' evento più incredibile dell'anno
03-09-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri le undici scuse che i più pigri hanno utilizzato per rimandare l'iscrizione in palestra
26-08-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri i 3 esercizi anticellulite che non possono mai mancare nei tuoi allenamenti se vuoi eliminare definitivamente la cellulite ==> https://goo.gl/CkQwBL
19-08-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri perché in GimFIVE è così facile conoscere persone
12-08-2018
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Publbicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri se allenarsi tutti i giorni fa bene o male
05-08-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri perché in GimFIVE è così importante utilizzare l'asciugamano
26-07-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri i 4 ingredienti segreti per diventare come Cristiano Ronaldo
20-07-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo per scoprire come ottenere il girovita che finalmente desideri
03-07-2018
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Pubblicato nuovo articolo del blog: leggilo e scopri le 4 pillole per ottenere un corpo perfetto, o quasi
24-06-2018
Incorporazione Zeropuntodue Pontedera
GimFIVE incorpora Zeropuntodue Pontedera
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
