DOMANDE FREQUENTI
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Come sempre per poter fare attività devi utilizzare l’asciugamano: chi non è in possesso potrà richiederlo al personale.
Inoltre non è possibile scambiare con altri tesserati oggetti come asciugamani e accappatoi.
Si, è obbligatorio il cambio scarpe con
calzature pulite ed idonee al fitness.
Si, puoi utilizzare gli spogliatoi.
Sì, tutti i tuoi effetti personali dovranno essere messi nella borsa all’interno dell’armadietto.
Sì, è possibile fare la doccia con la tua member card.
Per abbonarti in GimFIVE devi avere almeno 16 anni d’età, premesso il consenso dei tuoi genitori. Se minorenne ricordati che, al momento dell’iscrizione ed il primo giorno, devi presentarti con uno dei tuoi genitori.
Ricorda di portare con te un documento di identità, il codice fiscale e i dati bancari (IBAN e BIC relativi ad un conto italiano).
Se vuoi ricominciare ad allenarti con noi, recati semplicemente nel centro fitness più vicino a te e attiva direttamente lì il tuo abbonamento o clicca qui
Le modifiche possono essere apportate unicamente attraverso i nostri addetti in palestra. Inoltre si ricorda che nel caso di cambio IBAN va comunicato tempestivamente entro il 15 del mese corrente se si ha l'addebito ad inizio mese successivo.
La member card viene consegnata direttamente in palestra.
In tutti i centri GimFIVE in Italia.
Effettuata l’iscrizione fisseremo il tuo primo giorno con noi, troverai un collega che si prenderà cura di te orientandoti verso i tuoi desideri.
La nostra quota di attivazione, comprende i costi gestionali, il tesseramento a ente di promozione sportiva, riconosciuta dal CONI, la member Card e la copertura assicurativa per la responabilità civile.
Nei nostri centri fitness GimFIVE predisposti, le attività di aggregazione si svolgono dalle ore 06.00 alle 24.00 con la possibilità di partecipare a più corsi attività l'arco della giornata.
CHI SIAMO
I valori fondamentali della nostra azienda sono Libertà, Semplicità, Amicizia. Rappresentano ciò che per noi è essenziale nei rapporti interpersonali di tutti i giorni ed è ciò che ci caratterizza.
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
