News
01-07-2019
Meno 12 cm in 4 mesi anche se conduci una vita dai ritmi sballati
Ecco la vera storia di un 32enne che grazie a GimFIVE ha trasformato la sua vita.
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10-06-2019
Frequenti GRATIS fino al 30 agosto
In GimFIVE frequenti GRATIS fino al 30 agosto.
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03-06-2019
GimFIVE asso piglia tutto al Rimini Wellness
È terminata la 14ma edizione del Rimini Wellness.
Il mondo GimFIVE l'ha vissuta da protagonista.
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13-05-2019
Paleodieta e palestra
Come ottenere risultati stratosferici attraverso l'alimentazione dell'uomo delle caverne.
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05-05-2019
Il Giro d'Italia in GimFIVE
L’11 Maggio prenderà il via la 102ma edizione del Giro d’Italia.
In GimFIVE il giro d'Italia si corre tutto l'anno, scopri il perché ==> bit.ly/2XXwjly
29-04-2019
Perugia Settevalli: da Giovedì 2 Maggio aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Save the date: a partire da Giovedì 2 Maggio la palestra di Perugia Settevalli sarà aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Scopri il centro di Perugia Settevalli ==> bit.ly/2ZJYrKI
26-04-2019
Recruiting day
Mercoledì 8 maggio si terrà il Recruiting Day: una giornata di presentazione dell'azienda e di selezione di nuove figure da inserire nei centri GimFIVE.
Ti piacerebbe partecipare?
Clicca qui ==>bit.ly/2WLG5a9
24-04-2019
Perugia Settevalli aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Fantastica notizia per i tesserati GimFIVE di Perugia e dintorni.
A partire da Maggio il centro GimFIVE di Perugia Settevalli sarà aperto 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Scopri di più ==> bit.ly/2UAHZIS
14-04-2019
Palestra, flirt ed infedeltà
Scioccante studio rivela cosa accade veramente in palestra... che poco ha a che fare con la palestra.
Scopri di più ==> bit.ly/2UGUxmR
26-03-2019
Open day Livorno: tutto sold out
Incredibile successo delle nuove attività Virtual firmate Real Vt durante l'Open day a Livorno
Scopri come è andata ==> https://goo.gl/pgskk7
10-03-2019
Open Day Livorno 25 Marzo
Le nuove attività Virtual firmate Real Vt sono arrivate anche a Livorno.
Scopri i dettagli dell'evento di Lunedì 25 Marzo ==> https://goo.gl/nDkWJP
28-02-2019
Nuovi arrivi in GimFIVE
I nuovi arrivi in tutti i centri GimFIVE hanno innescato un'incredibile sfida tra i tesserati
Scopri di cosa si tratta ==> https://goo.gl/mb2WhV
20-02-2019
Palestra nella prescrizione medica
La palestra prescritta dal medico ora è realtà anche in Italia.
Scopri di più ==> https://goo.gl/8DSSwp
12-02-2019
La scomoda verità che lega il fitness alle case farmaceutiche
La scomoda verità che lega il mondo del fitness alle case farmaceutiche?
Scoprila qui ==> https://goo.gl/obqepF
03-02-2019
San Valentino in GimFIVE
San Valentino è alle porte: scopri il regalo migliore che puoi fare al tuo partner
22-01-2019
Open day Vignola Lunedì 28 Gennaio
Lunedì 28 Gennaio Open Day a Vignola: partecipa anche tu all'inaugurazione Virtual più reale di sempre
17-01-2019
Stop mal di schiena in GimFIVE
Allevia o elimina il mal di schiena sin da subito
13-01-2019
Palestra a Gennaio
Ecco perché Gennaio è l'ultima spiaggia per iscriversi in palestra
07-01-2019
Palestre GimFIVE in Emilia
Ecco perché è impossibile non scegliere GimFIVE per chi abita nel territorio emiliano
16-12-2018
Il segreto per non prendere peso durante le festività natalizie
Paura di prendere chili di troppo durante le feste natalizie?
Scopri come non prendere peso in questi giorni
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
