News

13-11-2022
Le migliori attività per il benessere della tua mente

Quello che non tutti sanno è che i benefici dello sport non si limitano al tuo fisico, ma si estendono anche alla sfera psicologica. 

Quali sono però le migliori attività fisiche che ti aiutano a migliorare la tua mente? Scoprile qui ==> bit.ly/3huoL8Z 


08-11-2022
È tornato Babbo GimFIVE!

Dopo il successone dell’anno scorso, è tornato a fare felici migliaia di tesserati GimFIVE. 

Il format è sempre lo stesso: incontra Babbo Natale nel tuo centro e ricevi direttamente da lui 3 INCREDIBILI REGALI! 


05-11-2022
Ultimo giorno di ForumClub: oggi la seconda presentazione su come aprire una palestra a marchio GimFIVE

Alle 15.00 avrà luogo la seconda presentazione di GimFIVE con nuovi relatori rispetto a ieri.

Toccherà a Gianluca Scazzosi (Direttore Sviluppo Franchising) e Federico Milieni (Direttore Marketing) spiegarti per filo e per segno come aprire la TUA prima palestra a marchio GimFIVE. 


04-11-2022
Ti aspettiamo oggi al ForumClub di Bologna alla prima delle due presentazioni di GimFIVE

Alle 14.30 ti spiegheremo quali sono gli innumerevoli vantaggi di cui godrai una volta aperta la TUA prima palestra a marchio GimFIVE.

I relatori di oggi saranno: Gerardo Ruberto (Direttore generale GimFIVE) e Nicolò Gambaccini (Direttore Operativo).




02-11-2022
Riflettori puntati su GimFIVE in vista di ForumClub 2022

C'è molta attesa attorno alle presentazioni che avranno luogo Venerdì e Sabato al ForumClub. 

Leggi cos'ha scritto a riguardo Ultimenews.info ==> bit.ly/3DLj8M9 


01-11-2022
Frequenti gratis fino al 2023

Babbo Natale è arrivato in anticipo e ha fatto un regalone a tutti i tesserati GimFIVE: FREQUENTI GRATIS FINO AL 2023.

Ricevi la tua gratuità qui ==> www.gimfive.com


29-10-2022
GimFIVE presente al ForumClub 2022 di Bologna

Il 4 e 5 Novembre verrà allestita all’interno del parco un’area espositiva interamente dedicata alla presentazione di tecnologie, prodotti e ultime novità ai buyer e ai professionisti del settore.  

In contemporanea, nelle attigue sale del Centro Congressi, prenderà forma il programma formativo per l’aggiornamento di titolari, manager e staff tecnico di palestre, centri benessere, sportivi e polifunzionali. A seguire aggiornamenti.


25-10-2022
Come iniziare un allenamento aerobico

“Vorrei iniziare ad allenarmi, ma non so da dove cominciare…”. Questo pensiero è veramente comune.

Oggi voglio darti una mano a risolvere questo dubbio ==> bit.ly/3gxFdEV


23-10-2022
Come capire se ti stai allenando male

Non sempre l’allenamento ottiene i risultati sperati. 

Anzi, alle volte ci sono alcuni segnali che devi tenere a mente per capire se ti stai veramente allenando bene. ==> bit.ly/3SM2tfT


22-10-2022
L'Academy GimFIVE non si ferma

Sabato 22 e Domenica 23 si è svolto il secondo turno dell'Academy. Questa volta il nostro Direttore Generale Gerardo Ruberto non era da solo. 

Ad accompagnarlo una figura di spicco del settore fitness in Italia: Gianluca Scazzosi, che ricopre anche il ruolo di Direttore Sviluppo Franchising in GimFIVE. 


20-10-2022
Le 5 richieste prioritarie al nuovo governo

GimFIVE di nuovo sotto i riflettori. Questa volta è il turno di Gerardo Ruberto, nostro general manager.

Leggi l'intera intervista qui ==> bit.ly/3TKqF3D


14-10-2022
Come allenare al meglio il tuo core

Oggi voglio parlarti di un’area del tuo corpo molto importante e che non deve essere trascurata.

Scopri tutto sul core nel nuovo articolo del blog ==> bit.ly/3gKhuS5


12-10-2022
Il low cost è un'arte: ecco la risposta alle accuse della settimana scorsa

La replica dell'intero settore fitness low cost non si è fatta attendere.

Dopo il grave attacco senza un adeguato filtro redazionale dell'1/10/22, ecco cosa scrive il Corriere dello Sport ==> bit.ly/3znygwO


11-10-2022
Attività aerobica o anaerobica?

Oggigiorno sono numerose le attività e gli esercizi che puoi svolgere per mantenerti in forma. Queste si dividono in aerobiche e anaerobiche.

Tra loro hanno differenze che forse non conosci fino in fondo. Eccole ==> bit.ly/3gRK2t3


09-10-2022
Come arricchire la qualità del tuo sonno

Dormire è un’attività fondamentale sia per il corpo che per la mente. 

Esistono dei metodi per favorire la qualità del sonno? Assolutamente sì! Eccoli ==> bit.ly/3znIgpH


07-10-2022
Perché svolgere esercizi funzionali

Negli anni il mondo del fitness è cambiato moltissimo. Esercizi a corpo libero, di forza, per migliorare la resistenza e chi più ne ha più ne metta! 

Oggi mi concentrerò sugli esercizi funzionali! Ecco tutti i benefici ==> bit.ly/3DFaoXZ


05-10-2022
Intervista al presidente

Di nuovo ai microfoni il nostro presidente Stefano Gambaccini.

Questa volta ad essere sotto i riflettori è la bussola con impronta digitale: caratteristica imprescindibile di ogni centro GimFIVE. Leggi l'intervista qui ==> bit.ly/3gQDXgr


03-10-2022
Come ottenere spalle più forti

Per ottenere un corpo tonico e bilanciato ti devi concentrare sull’allenamento di diverse zone. 

Anche le spalle! Ecco i vantaggi ==> bit.ly/3U2LerD


29-09-2022
Tonifica il tuo corpo con l'Hip Thrust

Come ben saprai, nell'ultimo periodo un nuovo macchinario sta sbarcando in molti centri GimFIVE.

Si tratta dell'Hip Thrust, noto attrezzo per tonificare i glutei, ma non solo! Scopri tutti i suoi benefici ==> bit.ly/3U2jXpd


27-09-2022
Intervista al nostro presidente

Nuova intervista al presidente Stefano Gambaccini.

Tanti nuovi temi rispetto alla scorsa intervista, incluse le soluzioni su come le palestre debbano affrontare i rincari. Leggila qui ==> bit.ly/3FoYjrp