"Mi sono sempre trovato bene in GimFIVE Modena Est sia per gli ampi spazi e sia per la grandezza di questa palestra.
Dopo il Covid ho ulteriormente apprezzato tutto ciò e gradito le ultimissime novità.
Da quando sono iscritto ho notato di essere molto più tonico e ben definito.
Ora sono molto contento e soddisfatto del mio corpo e proprio per questo ho acquisito anche maggiore sicurezza in me stesso."
"Ho scelto GimFIVE anzitutto per l'ampia fascia oraria di apertura che permette di poter fare attività senza alcun tipo di vincolo, lavorando su turni è davvero comodo sapere di poter andare in palestra in qualsiasi momento della giornata.
Dopo di che per il basso impatto economico della quota mensile.
E i risultati si vedono, ho aumentato la massa muscolare di 3kg in soli 6 mesi."
"GimFIVE è la mia arma segreta per vincere nelle competizioni di nuoto...
L'Area a Tema Pesi Liberi mi permette di rafforzare Braccia e Gambe, migliorando il mio aspetto fisico e rendendomi più veloce mentre nuoto.
L'Area a Tema Cardio invece mi permette di aumentare il fiato, diventando imbattibile in vasca!
La palestra è così ampia e offre talmente tanta scelta che inizialmente mi sentivo un pò spaesata, ma il personale è stato eccelso nel spiegarmi tutto!"
"Non avevo mai messo piede in una palestra, ma dopo il periodo del Covid decisi di cambiare.
GimFIVE mi ha aiutata a migliorare il mio fisico: ora mi piaccio e ho sempre una carica emotiva pazzesca che mi aiuta a superare tutte le avversità della vita.
Grazie alle l'Area a Tema Virtual Space ho perso 25 KG in 9 mesi, e la cosa più bella è che l'ho fatto divertendomi! "
"Non mi sentivo più a mio agio con me stessa... sentivo il bisogno di cambiare...
Grazie alle Aree a Tema Cardio e Macchine Isotoniche sono dimagrita molto: ora sono più tonica e in salute.
Ho scelto GimFIVE perchè oltre ad essere vicina a casa mia, ha un prezzo veramente conveniente ed è molto spaziosa.
Consiglio GimFIVE a chiunque come me vuole migliorare la propria vita."
"Sono una studentessa d’ingegneria e andare in GimFIVE mi aiuta ad affrontare al meglio la giornata rendendomi più produttiva: infatti sono più concentrata, motivata, e riesco ad organizzarmi meglio.
GimFIVE mi ha permesso di tonificare i miei muscoli e migliorare la mia composizione corporea, raggiungendo risultati che non mi sarei mai immaginata.
Mi trovo molto bene perchè i centri sono gestiti bene e hanno un buon livello di pulizia.
Una chicca di GimFIVE sono sicuramente le Aree a Tema Virtuali, mai visto nulla di simile! "
I valori fondamentali della nostra azienda sono Libertà, Semplicità, Amicizia. Rappresentano ciò che per noi è essenziale nei rapporti interpersonali di tutti i giorni ed è ciò che ci caratterizza.
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
Non importa che tu sia alle prime armi o un esperto di fitness: col personal trainer GimFIVE puoi finalmente ottenere il fisico che hai sempre desiderato.
Il personal trainer GimFIVE programma per te le sedute d’allenamento in maniera individualizzata, a seconda delle tue esigenze e dei risultati che vuoi raggiungere.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.