News
12-03-2020
Comunicato ufficiale 12-03-2020 h.11.00
Comunicato ufficiale 12-03-2020 h.11.00.
Scopri di più ==> bit.ly/2THbmMp
10-03-2020
Comunicato ufficiale 10-03-2020 h.10.00
Comunicato ufficiale 10-03-2020 h.10.00.
Scopri di più ==> bit.ly/2IC4MAB
10-03-2020
Recupero giorni persi
Importanti novità sul recupero dei giorni persi
==> bit.ly/2vS1Dtu
09-03-2020
Comunicato ufficiale 09-03-2020 h.10.30
Comunicato ufficiale 09-03-2020 h.10.30.
Scopri di più ==> bit.ly/2VY510O
08-03-2020
Comunicato ufficiale 08-03-2020 h.13.50
Comunicato ufficiale 08-03-2020 h.13.50.
Scopri di più ==> bit.ly/332FZ28
13-02-2020
È sbarcato in GimFIVE il primo circuito interamente in piedi
Esiste un circuito, da utilizzare interamente in piedi, che, rispetto ai tradizionali circuiti, comporta un dispendio energetico superiore del 100%
Scopri di più ==> bit.ly/3bOofvl
30-01-2020
Come è possibile non ingrassare nemmeno di 1 Kg. anche se mangia senza freni
Giulia Tattoo ci racconta come riesce a non ingrassare nemmeno di 1 Kg. anche se mangia senza freni
Scopri di più ==> bit.ly/2SqOoan
19-01-2020
Perché nelle palestre tradizionali non puoi allenarti il lunedì
Lunedì è il giorno peggiore per allenarti... se non se iscritto in GimFIVE.
Scopri il perchè cliccando qui ==> bit.ly/2RfRQFy
08-01-2020
Come mantenere vivo il rapporto col proprio partner grazie ad una delle 12 palestre GimFIVE
La palestra può aiutare a migliorare il rapporto col proprio partner
Scopri di più ==> bit.ly/2Tjv1ST
04-01-2020
Aperture GimFIVE: ecco le date
Il tanto agognato momento è arrivato.
Ecco giorni e orari di apertura di tutte le palestre GimFIVE ==> bit.ly/2LjTdm8
30-12-2019
Comunicato ufficiale GimFIVE Carpi
Leggi il comunicato ufficiale di GimFIVE Carpi
==> bit.ly/37mF5ye
04-12-2019
Seconda casellina del calendario dell'avvento in GimFIVE Fiorano
Aperta la seconda casellina del calendario dell'avvento
Scoprila cliccando qui ==> bit.ly/2YhR10Z
28-11-2019
Meno 45,9 Kg. e 7 taglie in soli 23 mesi allenandosi solo 2 volte a settimana
Luca Foddi racconta l'ennesima storia di ordinario successo nei centri fitness GimFIVE.
Scopri di più ==> bit.ly/2pYV6dD
23-11-2019
Calendario dell'avvento in GimFIVE Fiorano
Il calendario dell'avvento è arrivato in GimFIVE Fiorano.
Scopri il primo dei 5 regali cliccando qui ==> bit.ly/2ONnLKZ
18-11-2019
Frequenti GRATIS fino al 30 Gennaio
In GimFIVE frequenti GRATIS fino al 30 Dicembre.
Scopri di più ==> bit.ly/33Rt9Do
04-11-2019
Frequenti GRATIS fino al 30 Dicembre
In GimFIVE frequenti GRATIS fino al 30 Dicembre.
Scopri di più ==> bit.ly/2WMpZhB
13-10-2019
Prevendita e convenienza
Svelato il motivo per cui acquistare in prevendita è ancora più conveniente.
Scopri di più ==> bit.ly/2VNkfmV
25-09-2019
Inizio Prevendita Carpi
Giovedì 2 ottobre apertura prevendite Carpi.
Scopri di più ==> www.gimfive.com/palestra/carpi
02-09-2019
Nuova apertura GimFIVE
È arrivata la dodicesima stella del firmamento GimFIVE: prossima apertura Carpi.
Scopri di più ==> bit.ly/2kpy6lr
04-08-2019
Ferragosto aperti
Anche a Ferragosto hai la possibilità di fare attività in GimFIVE.
Aperti in Umbria a Perugia Settevalli ==> bit.ly/2ZJYrKI
Aperti in Emilia a Modena Est ==> bit.ly/2OMKD0H
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Ci sono fin troppe macchine cardio in commercio che chiedono ai tesserati di adattarsi ai loro movimenti specifici. Le nostre sono diverse. Sono migliori. Non c’è un modo sbagliato di usarle. Le nostre macchine offrono un allenamento confortevole ed efficace, non importa in quale modo tu le stia usando. Tutto il nostro cardio inoltre è dotato di porta USB per collegare i supporti multimediali che desideri.
Linee sottili. Funzionamento semplice. Gli esperti di biomeccanica hanno disegnato queste macchine isotoniche rispecchiando il naturale movimento del corpo. Il risultato? Macchine più confortevoli, più efficaci e più facili da usare. Con la nostra linea potrai allenare gambe, braccia, spalle, schiena e petto.
Con la nostra gamma di pesi liberi sarai tu a decidere come scolpire il tuo corpo. GimFIVE mette a disposizione dei suoi tesserati spazi ottimali e molteplici strumenti per l'allenamento con i pesi liberi. Una vasta gamma di manubri, bilancieri, bilancieri curvi, cavi, panche, spalliere, lat machine, tutti di qualità certificata.
Le innovative macchine a dischi presenti nei centri GimFIVE si differenziano dalle tradizionali macchine isotoniche in quanto consentono di eseguire movimenti più diretti e naturali.
La loro particolarità consiste nel poter spostare più carico, esprimendo quindi più intensità in allenamento e permettendo un maggiore sviluppo della massa muscolare.
L'abdominal area è una zona adibita a specifici esercizi funzionali per dare forma e tonicità alla regione addominale, anche con una guida virtuale dove previsto, per uno sviluppo dell'addome efficace.
Gli spazi delle nostre palestre sono suddivisi per tutte le fasi dell'allenamento, la stretching area è una di queste. Concepita come uno spazio riservato ad esercizi mirati, è dotata anche di pannelli guida con la spiegazione degli esercizi da eseguire per agevolare un corretto stretching ed evitare movimenti dannosi per il corpo.
La circuit area ti offre un allenamento completo con attività cardio e allenamento della forza in soli 20 minuti: un sistema che può bruciare fino a 500 calorie e far lavorare ogni gruppo muscolare principale, ottenendo un allenamento efficiente ed efficace ad ogni utilizzo.
Il circuit è adatto alle persone più impegnate e ti permetterà di rimanere in forma ottimizzando al massimo la durata dell’allenamento.
Le sedute di allenamento virtual sono le versioni video dei tuoi corsi preferiti e diffusi "live" nei fitness club di tutto il mondo. L'effetto grande schermo, il suono potente e le coreografie originali ti faranno entrare in un'altra dimensione. Con le nostre attività virtual la motivazione ed i risultati sono garantiti!
Grazie alla grande varietà di esercizi, tutte le attività virtual sono la soluzione per migliorare in agilità, forza, resistenza ed affinare la silhouette. E poi, scegli tu quando farlo!
RPM™ è l'allenamento di indoor cycling con il quale si pedala a ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach “a video” guida il gruppo di utenti nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training. Scopri l'atleta che c'è in te: suda, brucia calorie per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.
Col virtual trainer hai un programma di allenamento calibrato sulle tue specifiche esigenze: le immagini e i video tutorial sul monitor touch screen ti permetteranno di eseguire gli esercizi correttamente ed ottenere il 100% dalla tua seduta.
Nella functional area puoi allenare e stimolare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli. I risultati? Più calorie bruciate, più agilità e tonicità e soprattutto meno chili.
