Ecco alcuni piccoli trucchi che ti aiuteranno a non abbandonare il tuo workout
Riuscire ad allenarsi a volte può risultare complicato.
Sto parlando di quella orribile sensazione di indecisione che ti assale proprio appena ti sei cambiato.
Non sai più se ne hai la voglia oppure preferisci dedicarti ad altro.
Ti è mai capitato?
Questo tipo di ragionamento capita molto spesso anche per chi decide di allenarsi in palestra.
Allora, come è possibile evitare le mille scuse che ci creiamo per non allenarci?
Di seguito, voglio fornirti le 3 soluzioni definitive per evitarti di imbatterti in questo dilemma.
La scusa più famosa è legata al non riuscire a trovare il tempo per allenarsi.
Una delle principali ragioni che ti possono spingere a non allenarti è sicuramente la mancanza di tempo.
Le tue giornate possono essere piene di cose da fare, ma devi cercare di “incastrare” l’attività fisica tra tutti i tuoi impegni quotidiani.
Fai in modo che l’attività fisica diventi parte integrante della tua giornata.
Come prendere un caffè al bar la mattina!
Trovare il tempo per l’esercizio fisico ti farà sentire meglio anche a livello psicologico.
Hai capito bene!
I benefici legati all’attività fisica non si limitano alla perdita di peso o all’aumento della massa muscolare.
Puoi scaricare lo stress accumulato e migliorare la tua concentrazione.
E noi di GimFIVE come proviamo ad aiutarti nel trovare il tempo per allenarti?
Facile! Con orari di apertura estesi che ti permettono di venirci a trovare quando vuoi.
Le porte dei nostri centri sono aperte tutto l’anno.
Sia nei giorni feriali che in quelli di festa!
Inoltre, alcuni centri sono aperti 24 ore su 24.
Così non devi preoccuparti di controllare se la tua palestra è aperta!
Un’altra ragione per cui può mancarti la motivazione per allenarti in palestra è la monotonia degli esercizi.
Ripetere sempre gli stessi esercizi alla lunga può diventare sconfortante.
Non bisogna sottovalutare questo aspetto.
Quando ci alleniamo volgiamo divertirci!
Altrimenti fare attività fisica risulta una costrizione e non un qualcosa di piacevole da fare.
Variare gli esercizi da fare può essere una giusta soluzione per questo problema.
Anche in questo caso noi di GimFIVE abbiamo pensato a fornirti un workout a prova di noia e più divertente.
Con le nostre 13 Aree a Tema puoi variare i tuoi esercizi senza alcun problema.
In questo modo puoi decidere di concentrarti su zone specifiche del tuo corpo.
Le scelte sono tante!
Che il tuo scopo sia quello di migliorare la massa muscolare, la resistenza o seguire un corso virtuale nei centri GimFIVE, puoi farlo.
In questa maniera puoi scegliere se concentrarti soltanto su un determinato tipo di allenamento oppure variare per risultati in tutti gli ambiti.
Un altro motivo per cui la gente perde la voglia di andare in palestra è l’aspetto economico.
Molte volte ci si stanca della palestra per via del costo dell’abbonamento.
L’elevato costo dell’abbonamento mensile può essere un fattore che ti può scoraggiare.
Specie se sei vincolato a determinate condizioni.
Ad esempio, un certo numero di ingressi settimanali che probabilmente non riesci a sfruttare a dovere.
Di sicuro queste limitazioni non ti invogliano!
Sai invece cosa proponiamo noi di GimFIVE?
Il nostro abbonamento è di 9,90€ al mese!
Il prezzo più conveniente che trovi in Europa.
A questo prezzo puoi venire ad allenarti da noi senza vincoli e hai a disposizione tutti i nostri servizi.
Troppo bello per essere vero?
Assolutamente no!
Non devi cadere nel classico errore, ovvero pensare che un prezzo low cost implichi bassa qualità.
Perché non è così.
Vieni a scoprirlo in prima persona o fai un giro sul nostro sito.