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Fisico scolpito: il dilemma svelato del training invisibile

fisico scolpito e training

Fisico scolpito e training invisibile

Quello del fisico scolpito, tonico, definito e guizzante è il dilemma di molti atleti e anche di tanti che fanno sport o vanno in palestra per migliorare la salute e l’aspetto.

La maggior parte dei nostri clienti soddisfatti qui in Gimfive hanno cominciato proprio così!

Ammettiamolo: tutti noi desideriamo avere un corpo marmoreo da esibire.

Talvolta, però, una dieta equilibrata e la palestra non rispecchiano appieno le nostre aspettative Leggi tutto “Fisico scolpito: il dilemma svelato del training invisibile”

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Allenamento: l’importanza di ripetere

allenamento: l'importanza di ripetere

Allenamento: “ripetere” come base dell’allenamento

Molti guru dell’allenamento credono di potere elargire la verità suprema sull’allenamento attraverso mirabolanti esercizi, diete miracolose, integratori divini e via dicendo.

La maggior parte di loro non giunge mai tuttavia al vero nucleo dell’allenamento, ciò che fa la differenza tra vuoto movimento e intenzionale costruzione e strutturazione del proprio fisico: la ripetizione. Leggi tutto “Allenamento: l’importanza di ripetere”