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Continue novità nei centri GimFIVE

Sei pronto a conoscere i cambiamenti che ti aspettano?

Il mondo del fitness è fortemente mutato negli ultimi anni.

Ti basti pensare agli strumenti che usi tutti i giorni nel corso delle tue sedute di allenamento oppure alla varietà delle tipologie di workout.

Inoltre la tecnologia sta rivestendo sempre più un ruolo di primaria importanza in questo ambito.

Un esempio sono i dispositivi e le app che ti permettono di migliorare sempre più la tua esperienza.

Questo concetto di miglioramento è quello che anche noi di GimFIVE stiamo cercando di fornirti.

In che modo lo stiamo concretamente facendo?

Te lo spiegherò per filo e per segno nelle prossime righe!

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La paura di allenarsi

Come combattere il senso di inadeguatezza che ti assale quando vuoi fare attività fisica

L’essere umano è caratterizzato da un senso di inadeguatezza quando si trova in situazione “scomode”.

Ti sarà sicuramente capitato di andare ad una festa dove non conoscevi nessuno.

Non sempre può essere una sensazione piacevole, dato che ti risulta più difficile rompere il ghiaccio con altre persone e a volte ti costringe a chiuderti in te stesso.

Hai presente quel pensiero nella tua testa che ti dice: “Oddio, adesso che faccio?”

Questo discorso è applicabile non soltanto nel caso di una festa, ma anche nella sfera lavorativa o nel tempo libero.

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