Ottieni il massimo dall’allenamento cardio
Se pensi all’Italia, molto probabilmente la prima cosa che ti viene in mente è la pizza.
Cosa c’entra questo con il mondo del fitness?
Prova a pensare alla prima cosa che ti passa per la testa se ti dico “allenamento”.
Probabilmente hai pensato alla corsa.
Una delle attività fisiche più comuni per restare in forma.
A proposito di corsa: esistono dei piccoli accorgimenti per riuscire a correre al meglio?
Continua a leggere e nelle prossime righe ti fornirò 4 consigli che sono sicuro ti interesseranno.
Leggi tutto “4 consigli fondamentali per il tuo allenamento Running”