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Come combattere la pigrizia e fare costantemente attività fisica in GimFIVE

come combattere la pigrizia

Come combattere la pigrizia: anche i pigroni riescono a fare costantemente attività fisica in GimFIVE grazie alle aree a tema

Il come combattere la pigrizia è una di quelle sfide da un milione di dollari contro cui molti lottano ogni giorno.

Uno dei motivi per cui le persone non utilizzano a pieno il loro abbonamento in una palestra o centro fitness è la noia e la ripetitività nel fare sempre le stesse cose.

Finito di lavorare non è sempre facile andare in palestra anziché dirigersi direttamente verso casa.

Se poi  all’interno della palestra ti tocca tutte le volte fare la stessa tipologia di allenamento fisico e ripetere la stessa tipologia di esercizi, la domanda diventa: “come combattere la noia”. Leggi tutto “Come combattere la pigrizia e fare costantemente attività fisica in GimFIVE”

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Aprire una palestra flessibile: il successo dei centri fitness low cost GimFIVE

aprire una palestra

Aprire una palestra flessibile è una sfida da abbracciare e coltivare. Il successo dei centri GimFIVE – e dei suoi tesserati – attraverso questa formula vincente

Una delle chiavi di successo dei centri fitness low cost GimFIVE è costituita dagli orari di apertura.

Ma come nasce l’idea di aprire una palestra flessibile, che estenda la possibilità di allenarsi dalle sei di mattina sino a mezzanotte?

E come mai dare l’opportunità a tutti i tesserati di frequentare un centro fitness di sabato, di domenica, festivi compresi? Leggi tutto “Aprire una palestra flessibile: il successo dei centri fitness low cost GimFIVE”

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Integratori in palestra: riflettori sul caso “bombe”

Nelle ultime settimane sono uscite sui media nazionali diverse inchieste su tutto ciò che riguarda il mondo degli integratori, le diete miracolose ed i farmaci che vengono assunti da chi si allena nelle palestre

Il caso integratori “bombe” ha scatenato un bel polverone che coinvolge medici, personal trainer, gestori di palestre e negozi che vendono integratori.

Partiamo dai farmaci assunti nelle palestre, le cosiddette “bombe”.

Già il nome dice tutto: come la classica bomba utilizzata in guerra è capace di provocare dei morti, alla stessa maniera questi farmaci possono provocare danni irreparabili alla salute delle persone. Leggi tutto “Integratori in palestra: riflettori sul caso “bombe””

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Non ci vuole un fisico da palestra per venire in palestra!

fisico palestra

Un fisico da palestra alla Schwarzenegger o modelle come Belen? Nei centri low cost GimFIVE incontri persone come te!

“Rifarsi il fisico in palestra è un qualcosa per giovani, mica ci posso andare io che non sono più un ragazzino”. 

“Io in palestra? No ti prego, faccio la figura della balena! Lì sono tutti perfetti, mi sento a disagio in mezzo ai classici fisici da palestra e le ventenni con un corpo da urlo”.

Se anagraficamente hai passato la gioventù e non sei un super sportivo potresti aver fatto un pensiero del genere: queste sono le frasi che ho sentito più di una volta da persone che vorrebbero rimettersi in forma ma non trovano il coraggio per varcare la soglia di un centro fitness.

Nulla di più sbagliato per quel che riguarda la filosofia di intendere il fitness GimFIVE. Leggi tutto “Non ci vuole un fisico da palestra per venire in palestra!”

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Palestra: i 4 segreti che nessun gestore ti rivelerebbe

palestra

La palestra è terreno di felicità e miglioramento, ma nasconde i suoi segreti: ecco quelli che nessun gestore di palestra ti rivelerebbe mai 

Sia nel mondo della palestra tradizionale, sia in quello delle palestre low cost esistono alcuni segreti che nessuno ti ha mai voluto rivelare e qualsiasi gestore di una palestra, catena di palestre o centri fitness preferirebbe una zanzara in camera da letto piuttosto che rivelartele.

In questo articolo ti voglio offrire un assaggio di quello che nessuno ti ha mai detto e che nessuno ti rivelerà mai, nemmeno sotto tortura, a proposito della palestra.

Tieniti forte poiché potresti rimanere sconvolto.

Pronto?

Partiamo. Leggi tutto “Palestra: i 4 segreti che nessun gestore ti rivelerebbe”

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GimFIVE Academy: il sogno di lavorare in palestra oggi è realtà. Con competenza e qualità

lavorare in palestra

Lavorare in palestra con allegria e competenza? Oggi è possibile nella palestra delle persone: benvenuti in GimFIVE Academy!

Qual è la cosa più importante in un centro fitness?

E in particolare in un centro fitness low cost come GimFIVE?

Abbiamo provato a fare questa domanda ad alcuni dei nostri tesserati e le risposte sono state molteplici. Leggi tutto “GimFIVE Academy: il sogno di lavorare in palestra oggi è realtà. Con competenza e qualità”

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Il palestrato e… tutti i tipi da palestra che non ti aspetteresti

palestrato

Il classico palestrato, quello che tutti immaginiamo, è solo uno dei tanti “tipi da palestra” che puoi incontrare in un centro fitness. Ecco una lista completa.

“Quello è il classico tipo da palestra”.

Quante volte ti è capitato di sentire questa frase?

Ti sei mai chiesto chi è il “classico tipo da palestra”?

Abbiamo provato a chiederlo ai tesserati dei vari centri fitness GimFIVE e quello che è emerso è che, al di là del classico prototipo del palestrato tutto muscoli e proteine, nelle varie palestre si aggirano tutta una serie di personaggi che si possono ordinare in vere e proprie categorie. Leggi tutto “Il palestrato e… tutti i tipi da palestra che non ti aspetteresti”

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GimFIVE acquisisce Motus Fitness Perugia San Sisto

GimFIVE, società sportiva leader nel settore low cost, acquisisce il centro Fitness Motus di Perugia San Sisto.

Si tratta di un’acquisizione che vede il brand GimFIVE espandere ulteriormente la propria capillarità sul territorio umbro.

Obiettivo di questo innovativo brand low cost è espandersi sul territorio nazionale e successivamente esportare il modello GimFIVE fuori dai confini italiani.

Tale acquisizione porterà ulteriori vantaggi ai tesserati: maggiore automazione di tutti i processi, prima tra tutte la fase di acquisto con l’opportunità di acquistare il proprio abbonamento direttamente da casa attraverso il proprio smartphone, pc o tablet.

Automazione dei processi ed economie di scale che si traducono in vantaggi economici per gli iscritti, tanto da potersi considerare a tutti gli effetti il fitness più conveniente d’Europa.

Benvenuta Perugia San Sisto nella galassia delle stelle GimFIVE.

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Inizio attività in GimFIVE Livorno San Marco

Martedì 30 inizio delle attività nel nuovo centro GimFIVE Livorno San Marco

 

Non vedevamo l’ora di dare l’annuncio ufficiale.

Ci siamo.

L’attesa è terminata.

Si parte.

Da martedì 30 sarà possibile fare allenamento fisico nel nuovo centro fitness GimFIVE a Livorno.

Preparati: ci saranno tantissime incredibili novità, nuovi attrezzi ed ulteriori sorprese arriveranno nel mese di febbraio.

Dimenticavo…

Ricordati di portare:

  • Scarpe pulite : per scarpe pulite intendo scarpe che utilizzi solo ed esclusivamente per fare allenamento fisico in palestra e non con cui calpesti il marciapiede. Se poi sono vecchie, belle o brutte non importa, l’importante è che siano utilizzate ESCLUSIVAMENTE per il tuo allenamento in GimFIVE: ne convieni che per l’igiene tuo e degli altri iscritti è fondamentale questa piccola attenzione?

 

  • Lucchetto per l’armadietto: il tuo cellulare non penso tu l’abbia preso coi punti dell’Esselunga; se non vuoi correre il rischio che qualche buontempone se ne impossessi, il lucchetto è imprescindibile. Fare allenamento fisico col cuore leggero migliorerà la qualità del tuo tempo con GimFIVE.
  • Asciugamano : ti fa schifo appoggiare la schiena dove c’è il sudore altrui, vero? Se vuoi evitare questo fastidio, ricordati questo oggetto indispensabile.
  • Occorrente per la doccia : se fai la doccia in palestra ricordati tutto l’occorrente. Lingerie compresa. Sai com’è, se dopo l’allenamento hai un appuntamento galante, che tu sia maschietto o femminuccia, non vorrai mica presentarti con le mutande e il contenuto maleodorante!
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Porte aperte in GimFIVE Livorno San Marco

STRAORDINARIA APERTURA SABATO 27 E DOMENICA 28

Manca davvero poco all’apertura dell’ ultimo centro fitness acquisito da GimFIVE e ancor prima dell’apertura abbiamo deciso di farti un regalo.

Proprio così.

Un regalo a tutti i vecchi iscritti YOO che hanno deciso di rinnovare la loro fiducia, un regalo ai nuovi iscritti GimFIVE che hanno colto al volo il fitness più conveniente d’Europa e un regalo a tutti coloro che aderiscono alla filosofia di San Tommaso “Se non vedo non credo”.

Quindi, agenda alla mano, non prendere impegni per sabato 27 e domenica 28: potrai scoprire in anteprima il nuovo centro fitness GimFIVE a Livorno, potrai vedere coi tuoi occhi il gioiellino che abbiamo tirato su e potrai festeggiare insieme a noi questo nuovo inizio.

Ti rinnovo l’invito a venirci a trovare in queste due giornate.

Proprio per questo ci sarà un buffet che potrai condividere oltre che con noi, con tutte le persone a cui tieni: sarete nostri graditi ospiti.

Se non stai più nella pelle e vuoi curiosare su quello che è il mondo GimFIVE visita la pagina GimFIVE Livorno

==> https://goo.gl/36p935