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Non c’è niente di meglio che godersi le festività per staccare la spina dai propri impegni quotidiani.
Soprattutto se si tratta delle vacanze di Natale: la prima vera pausa dopo l’estate.
Un periodo di spensieratezza durante il quale stiamo in compagnia dei nostri familiari.
Al di là di dove andremo e di come passeremo i nostri giorni di riposo, quando si riparte sorge un problema comune a tutti noi: la ripresa della nostra routine quotidiana.
Leggi tutto “Come riprendere a fare attività fisica dopo le festività natalizie senza difficoltà”
