Scopri quali benefici sono associati a questo tipo di esercizio
Il mondo del fitness e quello della moda hanno molto in comune.
Entrambi questi mondi si basano su alcuni trend che diventano o ritornano popolari.
Quindi diversi tipi di allenamento che un tempo venivano trascurati, ottengono una seconda giovinezza.
Negli ultimi anni sono numerosi gli esercizi fitness saliti alla ribalta!
Uno di questi è l’hip thrust, un esercizio capace di aiutarti a mantenere in forma il tuo organismo.
Ma in cosa consiste di preciso questo particolare esercizio?
Tutto ti sarà più chiaro nelle prossime righe, nelle quali ti spiegherò sia il suo funzionamento che i benefici legati ad esso.
Leggi tutto “Tonificare il tuo corpo con l’hip thrust”