GimFIVE fitness – il Blog del Fitness

8 Febbraio 202229 Marzo 2022

I vantaggi sottovalutati del tapis roulant

Ecco perché correre sul tapis roulant è meglio che correre all’aperto.

Correre è l’attività giusta se sei interessato a perdere peso o a mantenerti in forma.

Molte volte, però siamo scoraggiati dall’andare fuori a correre, specie se c’è troppo caldo oppure troppo freddo.

Il tapis roulant rappresenta il mezzo perfetto per risolvere questo problema.

Utilizzandolo, infatti, non hai neanche bisogno di uscire di casa!

Come puoi utilizzarlo per massimizzare i tuoi risultati?

Lascia che te lo spieghi nelle prossime righe.

25 Novembre 202125 Novembre 2021

Le giuste ore di sonno per essere attivi durante la giornata

Quante ore bisogna dormire in base all’età

Dormire è un’attività che ha un grosso impatto nella vita di tutti i giorni.

Quante volte ci è capitato di essere scontrosi per via di una notte insonne?

Il sonno non influenza soltanto il nostro stato mentale nel corso della giornata, ma porta benefici anche al nostro organismo.

Ma quante ore di sonno sono consigliate per essere preformanti nel corso della giornata?

Continua a leggere: ti darò una risposta.

23 Settembre 202123 Settembre 2021

Hai sempre desiderato fare un’importante carriera nel mondo del fitness?

In GimFIVE puoi! Ecco l’incredibile scalata di Alessia Cavalieri, la reginetta delle statistiche

Perdita di posti di lavoro, aumento del tasso di disoccupazione, tagli del personale, blocco dei licenziamenti, cassa integrazione in deroga, reddito di cittadinanza, reddito di emergenza.

Tutti i giorni veniamo bombardati da ogni mezzo di comunicazione che ci ricorda come il mondo del lavoro sia sempre più in difficoltà, sia dalla parte dei lavoratori che non riescono a collocarsi all’interno di esso, ma anche da parte delle aziende, che sempre meno riescono a trovare personale adatto alle proprie esigenze.

Esiste pertanto un cosiddetto mismatch tra domanda e offerta per cui, da una parte ci sono milioni di aspiranti lavoratori che non riescono a collocarsi, dall’altra aziende che non riescono a crescere come vorrebbero per mancanza di personale.