Benessere e salute con Virtual Space: arriva l’allenamento fisico alternativo!

Benessere e salute con Virtual Space: un modo alternativo di fare allenamento fisico, anche a Modena Est. Partecipa all’inaugurazione Lunedì 4 giugno: brindisi, taglio del nastro e buffet

Come ben sai nei centri fitness GimFIVE non ci si annoia mai.

Siamo sempre e perennemente in costante evoluzione, capiamo le ultime tendenze nel mondo del fitness e le proponiamo ai nostri tesserati per il loro benessere e salute.

A sto giro è il turno di Modena Est.

Tieniti forte.

Lunedì 4 giugno inauguriamo la sala Virtual nella sede di Via Porpora a Modena.

Ma che cos’è il Virtual? Leggi tutto “Benessere e salute con Virtual Space: arriva l’allenamento fisico alternativo!”

25 Ottobre 20175 Agosto 2020

Potenziamento muscolare: un bel fisico e due gambine scheletriche

Potenziamento muscolare: sfatiamo il falso mito del “io le gambe non le alleno perché il martedì gioco a calcetto”

Ti sarà sicuramente capitato di vedere in palestra qualcuno con un bel fisico e due gambine che assomigliano a due stuzzicadenti.

Sono sicuro che ti ho strappato un sorriso e ti è subito balzato alla mente uno di quei bei ragazzi che fa potenziamento muscolare con un petto fantastico, braccia perfette, addominali che hanno la forma di una tartaruga; ogni singolo muscolo della “parte alta” super definito e poi li sotto due gambe secche secche.

Sai perché accade tutto ciò? Leggi tutto “Potenziamento muscolare: un bel fisico e due gambine scheletriche”

25 Agosto 20177 Agosto 2020

Fisico muscoloso: le basi per ottenerlo oltre la stazza

Fisico muscoloso: tanti nemici e molti alleati che possono aiutare lungo il percorso

Ottenere un fisico muscoloso e allo stesso tempo armonioso da potere mostrare in pubblico senza timore è cosa difficile per poche semplici ragioni: richiede tempo, pazienza e disciplina. Doti non comuni tanto quanto un fisico muscolo ai nostri giorni.

Tra i nemici da sconfiggere, infatti, per ottenere l’agognato fisico muscoloso fanno capolino elementi come la stanchezza, i dolori muscolari e articolari, la mancanza di disciplina, una cattiva educazione alimentare o scarsa concentrazione verso l’obiettivo. Ricordati sempre che la tua palestra e il suo personale esperto possono dare quell’aiuto e quella motivazione che ti serve per non perderti d’animo e per non dimenticare il tuo obiettivo!

Ma vediamo quali sono i veri elementi di cui avere coscienza per poter efficacemente seguire un percorso nella tua palestra che ti permetterà di realizzare il sogno di un fisico muscoloso e definito. Leggi tutto “Fisico muscoloso: le basi per ottenerlo oltre la stazza”