Fisico scolpito: alcune semplici regole verso il successo del tuo allenamento

Ottenere un fisico scolpito è un desiderio condiviso e vissuto da molti, ansiosi di potere mostrare il proprio corpo senza pudore o di raggiungere quel traguardo tanto agognato che è un corpo atletico e bello da vedere.

Sempre più spesso, tuttavia, quello che dovrebbe essere un obiettivo sano, utile per la propria salute e il proprio benessere diviene un’ossessione che porta a maratone di sforzi per rimettersi in forma, frustrazione e scarsi risultati – specie se si concentrano i propri sforzi in una fascia di tempo troppo ridotta con un carico eccessivo.

Alcune regole molto semplici potranno aiutarci a tramutare la ricerca di un fisico scolpito in un viaggio fatto di divertimento, disciplina e costanza. Leggi tutto “Fisico scolpito: la ricetta dei campioni”