Scopri in che modo è possibile evitare di cadere nella tentazione del cibo
Ti sei mai chiesto come mai mentre ti rilassi davanti alla Tv ti viene l’istinto di sgranocchiare qualcosa?
Che si tratti di popcorn, patatine o biscotti il tuo corpo sembra non essere sazio, anche nel caso tu abbia appena mangiato.
Questo fenomeno è conosciuto come attacco di fame e tende a verificarsi soprattutto al di fuori dei normali pasti.
Per sapere come puoi mettere a freno questo istinto e non farti sopraffare, ti consiglio di continuare a leggere.
Di seguito scoprirai di più riguardo a questo fenomeno e di come puoi cercare di impedirlo.
Leggi tutto “Come contrastare gli attacchi di fame”