Fisico donna: l’importanza di essere in forma anche dopo la menopausa

Con l’aumento dell’attesa di vita – 83 anni per le donne – una donna in menopausa, mediamente di cinquant’anni, può considerarsi una donna giovane per molti aspetti. Questa fase della vita coincide con l’arrivo di vari disturbi più o meno intensi per il fisico della donna a causa della riduzione drastica della produzione di estrogeni. Leggi tutto “Fisico donna: l’attività fisica in menopausa”