Ecco svelato come fare per sconfiggere questo disturbo legato al sonno!
Per il buon funzionamento del tuo organismo, è importante non trascurare il riposo.
Non parlo soltanto del numero di ore che dormi per notte.
Mi riferisco soprattutto alla sua qualità.
Oltre all’insonnia esiste un altro disturbo molto comune e allo stesso tempo assai fastidioso: la sonnolenza.
Chi soffre di sonnolenza ha l’esatto problema contrario di chi fatica ad addormentarsi.
Esistono rimedi a questa condizione?
Nelle prossime righe voglio parlarti più nel dettaglio di questo disturbo legato al sonno e fornirti semplici trucchi per evitare di incorrere in questa situazione.
Leggi tutto “Combattere al meglio la sonnolenza”