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Come ottenere un corpo perfetto (o quasi) divertendosi?

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Come ottenere un corpo perfetto (o quasi) divertendosi? Ce lo raccontano Antonio, Agostino e Massimiliano

Chi l’ha detto che in palestra ci vanno solamente i macho man che vogliono fare culturismo?

Chi l’ha detto che per avere un corpo perfetto bisogna fare allenamento fisico 7 giorni su 7 alla Rocky Balboa prima di incontrare Ivan Drago?

Chi l’ha detto che per dimagrire bisogna osservare una dieta ferrea tutta albume d’uovo e pollo alla piastra?

Oggi diamo spazio a tre ragazzi un po’ cresciuti che sono riusciti ad ottenere ottimi risultati senza ricorrere ad allenamenti da marines, senza ricorrere a diete fastidiose, ma solamente grazie a un minimo di costanza e alla voglia di mettersi in gioco, gli ingredienti magici per un corpo perfetto. Leggi tutto “Come ottenere un corpo perfetto (o quasi) divertendosi?”

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Culturismo: tra pregiudizi e verità, l’analisi di una nobile disciplina

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Culturismo: uno sport nobile tra stereotipi e fatti

Il culturismo risulta oggi giorno essere uno degli sport più etichettati e stereotipati che la storia dell’attività fisica Occidentale abbia mai conosciuto.

Incapace di sfondare le linee di resistenza delle Olimpiadi, troppo famoso per rimanere in un piccolo cantuccio buio, il culturismo spopola per fama e diffusione da oltre 30 anni.

Disgraziatamente, dopo una prima e innocente curiosità sul tema, il culturismo è divenuto sempre di più un punto di concentrazione di diversi stereotipi e categorizzazioni a priori dei praticanti della disciplina.

Proviamo allora a distinguere la differenza che corre tra realtà e pregiudizio. Leggi tutto “Culturismo: tra pregiudizi e verità, l’analisi di una nobile disciplina”