4 piccoli consigli per ottenere il massimo dal tuo workout
Una delle principali ragioni per cui ci si allena è migliorare il proprio corpo.
Spesso non ci interessa soltanto perdere qualche chiletto, ma desideriamo ottenere un fisico più bello e tonico.
Ma tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare.
Non sempre possiamo ritenerci soddisfatti dei risultati ottenuti.
O per via della lentezza dei progressi oppure perché non sono visibili a occhio nudo.
Ma come è possibile allenarsi al meglio?
Oggi voglio proprio parlarti di questo.
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