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4 benefici legati agli addominali che non sapevi

Perché è utile allenare l’area addominale?

Se pensiamo agli addominali la prima cosa che ci viene in mente è la tartaruga.

Spesso però, in molti di noi, tende a girarsi…

Ricordati che non è assolutamente impossibile avere un’area addominale ben scolpita.

Certo, comporta dei sacrifici, ma è un obiettivo raggiungibile.

Pensa di passeggiare d’estate in spiaggia, con la tua tartaruga in bella vista e gli sguardi di tutti concentrati su di te.

Una soddisfazione unica.

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I benefici di avere un core forte ed allenato

GimFIVE Plank

Qual è il segreto per ottenere l’addome scolpito alla Arnold Schwarzenegger che hai sempre sognato? Costanza, forza di volontà e…

Vuoi dire addio a quelle fastidiose “maniglie dell’amore”?

Vuoi eliminare quei bruttissimi rotolini di grasso che ti guardano ogni volta che osservi la tua pancia dall’alto al basso?

Certo che vuoi!

Chi non desidera un addome scolpito da mettere in mostra ogni qual volta che può, al pari di Arnold Schwarzenegger?

Chi non desidera sentirsi dire: “Wow, che fisico da urlo!”

Oggi ti svelerò il grande segreto che ti permetterà di realizzare il tuo sogno

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Comunicato ufficiale 09-03-2020 h.10.30

Comunicato-Ufficiale GimFIVE San Sisto

A parziale rettifica del comunicato 08-03-2020 h.13.50 comunichiamo quanto segue.

A seguito dell’Ordinanza di Regione Emilia Romagna la palestra di San Giovanni in Persiceto è momentaneamente chiusa.

Invitiamo tutti i tesserati a seguire gli ulteriori aggiornamenti attraverso i nostri canali ufficiali.

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Il calendario dell’avvento è in GimFIVE Fiorano Modenese

Calendario dell'avvento GimFIVE Fiorano

Ecco Absolute, il primo dei cinque regali che trovi nella palestra low cost di Fiorano Modenese

 

Ti ricordi quando eri piccolo e non vedevi l’ora che fosse il primo Dicembre per iniziare ad aprire le caselline del calendario dell’avvento?

E ti ricordi che ogni volta aperta una casellina non vedevi l’ora che arrivasse la mattina successiva per aprire quella nuova?

Quanto eri curioso, prima, di aprire quella finestrella? Leggi tutto “Il calendario dell’avvento è in GimFIVE Fiorano Modenese”

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Fisico perfetto: 6 cose che devi assolutamente evitare in palestra per ottenerlo

fisico perfetto

Ottenere un fisico perfetto non è un sogno irraggiungibile. Ecco 6 dritte d’oro da seguire per ottenere il meglio dal tuo tempo speso in palestra

La palestra è il luogo ideale per avere un fisico perfetto: anche se non hai intenzione di fare il culturista da grande e partecipare a Mister Olympia, puoi anche tu ottenere un fisico da urlo attraverso un costante allenamento, un pizzico di sacrificio e una corretta alimentazione.

Ci sono però alcune cose da cui ti devi assolutamente astenere se non  vuoi che il fisico perfetto rimanga un lontano miraggio.

In questo articolo troverai 6 consigli pratici che messi insieme possono fare la differenza. Leggi tutto “Fisico perfetto: 6 cose che devi assolutamente evitare in palestra per ottenerlo”

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Addominali scolpiti: come avere gli occhi di tutti sulla tua tartaruga

Addominali scolpiti

Come ottenere gli addominali scolpiti e avere tutti gli occhi concentrati sulla tua tartaruga

Gli addominali scolpiti sono un po’ il sogno di tutti.

A chi non piacerebbe avere una bella pancia piatta e gli addominali in bella vista?

A chi non piacerebbe sentirsi dire “Cavolo che fisico!!! Come posso anch’io avere un addome tonico come il tuo?”

La genetica sicuramente aiuta, ma se ti impegni seriamente puoi riuscire ad ottenere dei risultati che adesso ti potrebbero sembrare impossibili.

Devi sicuramente sacrificarti, farti il mazzo e stare attento all’alimentazione.

Andiamo con ordine. Leggi tutto “Addominali scolpiti: come avere gli occhi di tutti sulla tua tartaruga”