Addominali alla sbarra: alcuni esercizi tra allenamento e terapia alla portata di tutti

Esistono dei semplici esercizi da fare alla fine dei nostri allenamenti e che, se adottati correttamente e con una certa costanza, sono un toccasana per la schiena. Leggi tutto “Addominali alla sbarra: esercizi, allenamento e terapia”