Inferno run: anche il centro fitness low cost GimFIVE partecipa con i suoi campioni

Si è tenuta sabato 21 ottobre a Firenze l’Inferno Run, una corsa nel fango con ostacoli naturali e artificiali.

Hanno partecipato sette magnifici ragazzi del centro fitness low cost GimFIVE di Pontedera.

Un’esperienza di vita prima che di sport, un’esperienza che va oltre a una “semplice” corsa ad ostacoli, un’esperienza che è anche una metafora di vita.

Senza tanti giri di parole, facciamocela raccontare direttamente dagli interessati: tenetevi forte che il loro entusiasmo è contagioso! Leggi tutto “Inferno run: anche il centro fitness low cost GimFIVE partecipa con i suoi campioni”

27 Ottobre 20175 Agosto 2020

Buon allenamento e cellulare in palestra: se proprio non ne puoi fare a meno usalo solo come cronometro

Anche uno studio americano certifica che per fare del buon allenamento non è bene usare il tuo amato smartphone

Quale è l’oggetto senza il quale non puoi uscire di casa?

Sono sicuro che la tua risposta è “Il mio cellulare”.

Proprio così.

Puoi lasciare il portafoglio a casa, – tanto qualche amico o collega che ti presta i soldi lo trovi e pazienza se non hai i documenti – puoi dimenticarti le chiavi di casa, -tanto un famigliare che ti apre c’è – ma non puoi assolutamente lasciare il tuo amato smartphone a casa.

Non appena ti accorgi di averlo scordato sul comodino fai immediatamente marcia indietro e torni di fretta e furia a recuperarlo, come se fosse la cosa più importante della tua vita.

E’ vero? Leggi tutto “Buon allenamento e cellulare in palestra: se proprio non ne puoi fare a meno usalo solo come cronometro”

21 Ottobre 20175 Agosto 2020

GimFIVE acquisisce Motus fitness San Giovanni in Persiceto

GimFIVE, società sportiva leader nel settore low cost, acquisisce il centro fitness Motus in San Giovanni in Persiceto.

Si tratta di un’acquisizione che vede il brand GimFIVE espandere ulteriormente la propria capillarità sul territorio emiliano.

Obiettivo di questo innovativo brand low cost è espandersi sul territorio nazionale e successivamente esportare il modello GimFIVE fuori dai confini italiani.

Tale acquisizione porterà ulteriori vantaggi ai tesserati: maggiore automazione di tutti i processi, prima tra tutte la fase di acquisto con l’opportunità di acquistare il proprio abbonamento direttamente da casa attraverso il proprio smartphone, pc o tablet.

Automazione dei processi ed economie di scale che si traducono in vantaggi economici per gli iscritti, tanto da potersi considerare a tutti gli effetti il fitness più conveniente d’Europa.

Benvenuta San Giovanni nella galassia delle stelle GimFIVE.

18 Ottobre 20175 Agosto 2020

Finito l’allenamento fisico, doccia a casa o doccia in palestra? Acqua fredda o acqua calda?

Cosa fare e cosa non fare dopo aver finito l’allenamento fisico in palestra

In questo articolo ti voglio parlare di un argomento che generalmente divide sempre in due: non si tratta di schieramenti tra guelfi e ghibellini e nemmeno di juventini contro interisti.

Sto parlando dei doccia a casa o doccia in palestra e tutta una serie di varianti con protagonista sempre la doccia.

Doccia si o doccia no? Leggi tutto “Finito l’allenamento fisico, doccia a casa o doccia in palestra? Acqua fredda o acqua calda?”

13 Ottobre 20177 Agosto 2020

Fare palestra a casa: un’ottima idea solo se hai una forza di volontà fuori dal comune

Ecco cosa succede se acquisti il tapis roulant e pesi per fare palestra a casa, ed ecco che fine faranno

“Non ho voglia di buttare soldi in iscrizioni nelle palestre, quest’anno acquisto qualche pesetto in quel negozio di sport e in più compro quel tapis roulant che l’ho visto a un buon prezzo su un volantino promozionale.

Facendo due rapidi conti quello che spendo in questi attrezzi equivale a due anni di iscrizione in palestra, quindi è come se pagassi due anni di palestra e dal terzo anno è come se andassi sempre in palestra gratis.

Questa non è una spesa ma un investimento”.

Queste sono le frasi tipiche che almeno una volta hai sentito dire da qualche amico o che magari hai detto tu in prima persona.

Tutto perfetto se non….. Leggi tutto “Fare palestra a casa: un’ottima idea solo se hai una forza di volontà fuori dal comune”

4 Ottobre 20177 Agosto 2020

Addominali scolpiti: come avere gli occhi di tutti sulla tua tartaruga

Come ottenere gli addominali scolpiti e avere tutti gli occhi concentrati sulla tua tartaruga

Gli addominali scolpiti sono un po’ il sogno di tutti.

A chi non piacerebbe avere una bella pancia piatta e gli addominali in bella vista?

A chi non piacerebbe sentirsi dire “Cavolo che fisico!!! Come posso anch’io avere un addome tonico come il tuo?”

La genetica sicuramente aiuta, ma se ti impegni seriamente puoi riuscire ad ottenere dei risultati che adesso ti potrebbero sembrare impossibili.

Devi sicuramente sacrificarti, farti il mazzo e stare attento all’alimentazione.

Andiamo con ordine. Leggi tutto “Addominali scolpiti: come avere gli occhi di tutti sulla tua tartaruga”

22 Settembre 20177 Agosto 2020

Palestre: voce del popolo o voce di Dio? Svelate 6 false credenze sul mondo del fitness

Purtroppo il pensiero generale su un fatto non corrisponde sempre a realtà. Anche il mondo delle palestre non è risparmiato dalle false credenze

L’Italia è il Paese in cui tutti siamo esperti di tutto: quando gioca la nazionale siamo tutti allenatori, quando hai l’influenza abbiamo tutti una laurea in medicina e dispensiamo consigli con un livello di competenza alla Dottor House.

Lo stesso vale per le palestre, ognuno ha la sua ricetta magica o una serie di credenze che rispetta rigorosamente quanto un credente praticante rispetta i 10 comandamenti della Sacra Bibbia.

In 6 semplici punti ti svelo i 6 falsi miti che probabilmente hai sempre sentito e che talvolta avrai messo pure in atto a proposito delle palestre e del mondo del fitness. Leggi tutto “Palestre: voce del popolo o voce di Dio? Svelate 6 false credenze sul mondo del fitness”

21 Settembre 20177 Agosto 2020

Ecco come le nostre palestre low cost danno un servizio coi fiocchi, per un prezzo clamoroso

Ti sei mai chiesto come GimFIVE rende un servizio impeccabile a un prezzo così modesto? Ecco la risposta che cercavi

Se non vivi sulla luna almeno una volta nella vita ti sarà capitato di accendere la televisione e sentire “Scene di ordinaria follia a Fiumicino: ennesimo volo cancellato Alitalia, passeggeri costretti a rinunciare alle ferie, la compagnia di bandiera è sull’orlo del fallimento”.

E se non hai paura dell’aereo, almeno una volta avrai preso un volo di una delle compagnie cosiddette low cost come Ryanair e Easyjet, o un tuo amico ti avrà raccontato di come, al prezzo di un biglietto del treno regionale, è riuscito a visitare una delle principali capitali europee.

Non è mia intenzione fare un trattato sulle compagnie aeree ma ho utilizzato questo semplice esempio per farti capire come si è evoluto il mondo del fitness e come oggi ti puoi iscrivere in uno delle nostre palestre low cost senza dover fare un mutuo in banca. Leggi tutto “Ecco come le nostre palestre low cost danno un servizio coi fiocchi, per un prezzo clamoroso”

15 Settembre 20177 Agosto 2020

Quanto costa andare in palestra? Il doppio: paghi anche per qualcun altro

Come evitare di pagare l’abbonamento in palestra ad un illustre sconosciuto

Se ti chiedi quanto costa andare in palestra e non hai mai frequentato nessun centro fitness, preparati a farti una risata. Ti assicuro però che non si tratta di uno scherzo: nelle palestre tradizionali funziona proprio così.

Se almeno una volta nella vita hai messo piede in palestra sono sicuro che avrai assistito a una scena come quella che ti andrò a raccontare e dentro di te penserai “Cavolo, è proprio vero!” Leggi tutto “Quanto costa andare in palestra? Il doppio: paghi anche per qualcun altro”