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Palestre low cost e Halloween ma che ci azzecca?

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Palestre low cost e Halloween ma che ci azzecca?  Ecco l’elemento in comune che hanno fitness e palestre low cost con la festa di Halloween

Per le nostre palestre low cost ogni festività conta per diversi motivi. Halloween è alle porte e come ogni anno anche in Italia ci saranno sempre più persone pronte a festeggiarlo.

Ma come e dove nasce la festa di Halloween?

E perché i centri fitness low cost hanno almeno una cosa in comune con Halloween?

Troverai la risposta in questo articolo. Leggi tutto “Palestre low cost e Halloween ma che ci azzecca?”

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Il successo dei centri fitness low cost GimFIVE e le persone che non vedi

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Uno dei motivi di successo dei centri fitness low cost GimFIVE? Il dietro le quinte e le persone che non vedi

Tutto quello che trovi all’interno delle palestre low cost GimFIVE  non è il risultato del caso, né di qualcuno che al mattino si sveglia e dice “Facciamo così”. Ma è il risultato di duro lavoro, di studio, di confronto, di programmazione. E anche di qualche errore.

Sì, hai capito bene, di qualche errore.

Siamo umani e qualche volta può capitare anche a noi di sbagliare.

Nulla però è mai lasciato al caso.

Nulla.

Ma come siamo arrivati a tutto ciò?

E di chi è il merito? Leggi tutto “Il successo dei centri fitness low cost GimFIVE e le persone che non vedi”

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Allenamento fisico: palestra e 3 ingredienti segreti per evitare l’influenza

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Allenamento fisico: come non ricadere nell’influenza quest’autunno? Grazie alla palestra e a 3 ingredienti segreti

L’allenamento fisico, si sa, non conosce stagione. Il 23 settembre, però, è terminata la tanto amata estate ed è iniziato l’autunno.

E come ben sai, l’autunno porta con sé, oltre al freddo, influenza e malanni di stagione.

In questo articolo ti voglio svelare come puoi passare autunno ed inverno immune da virus ed influenze.

Probabilmente ti starai chiedendo “Ma cosa c’entra l’allenamento fisico e una catena di palestre low cost con l’influenza o coi malanni di stagione?”

C’entra, c’entra. E le evidenze scientifiche lo dimostrano.

Leggi tutto “Allenamento fisico: palestra e 3 ingredienti segreti per evitare l’influenza”

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Palestre Modena: Lunedì 17 Settembre arriva il Virtual Trainer!

palestre modena

Palestre Modena: open day a Modena Centro, Lunedì 17 Settembre l’imperdibile inaugurazione del Virtual Trainer

Palestre di Modena e modenesi udite: ci siamo! Finalmente ci siamo.

Lunedì 17 Settembre porte aperte nella palestra di Modena Centro.

Si mangia, si beve, ci si allena e ci si diverte.

Ma come mai questo evento pronto a sconvolgere il concetto stesso di palestre a Modena?

Cosa si festeggia?

Si festeggia un’incredibile novità, una delle più grandi rivoluzioni che riguardano il mondo del fitness: il Virtual Trainer. Leggi tutto “Palestre Modena: Lunedì 17 Settembre arriva il Virtual Trainer!”

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Esercizi anticellulite: i movimenti migliori consigliati da GimFIVE

esercizi anticellulite

Esercizi anticellulite: svelati i 3 esercizi che non possono assolutamente mancare nei tuoi allenamenti se vuoi eliminare definitivamente la cellulite


Qual è uno dei maggiori inestetismi che assillano quotidianamente le donne?

Ti do subito la risposta senza troppi giri di parole.

La cellulite.

In un precedente articolo ne  avevamo già parlato, ricordi?

Se ti sei persa qualcosa trovi tutto qui ⇒ https://goo.gl/k5bjHF

In questo articolo trovi un approfondimento su quelli che sono gli esercizi anticellulite che effettivamente sconfiggono il problema: ci sono infatti diversi esercizi e programmi di allenamento fisico che non servono proprio a nulla ai fini dell’eliminazione o della diminuzione della cellulite.

Leggi tutto “Esercizi anticellulite: i movimenti migliori consigliati da GimFIVE”

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Il posto migliore per conoscere persone? Centri fitness GimFIVE!

conoscere persone

Conoscere persone nuove e fare un favore alla propria salute oggi vanno di pari passo! Con i Centri fitness GimFIVE!

Secondo te qual è il motivo per cui le persone si iscrivono in palestra?

“Per mettere su un bel fisico” potrebbe dire qualcuno.

“Per stare meglio con sé stessi e di conseguenza con gli altri” potrebbe rispondere qualcun altro.

Tutto assolutamente vero.

Ma c’è di più.

Uno dei motivi che spinge le persone a iscriversi in una palestra o centro fitness è conoscere persone.


Proprio così.


Indistintamente per tutti i centri: sia che si tratti della palestra di Modena, quella di Perugia o di un centro GimFIVE della Toscana.


Le persone amano conoscere persone, allacciare nuovi contatti, stabilire nuove amicizie e perché no, instaurare relazioni sentimentali.


Ma perché accade ciò? Leggi tutto “Il posto migliore per conoscere persone? Centri fitness GimFIVE!”

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Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male?

allenarsi tutti i giorni - Workout

Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male? Svelate tre ragioni per cui fa bene allenarsi tutti i giorni e tre ragioni per cui non fa bene

Allenarsi tutti i giorni fa veramente bene?

Sarà sicuramente capitato a te o a qualcuno che conosci di iscriversi in palestra, partire in quinta e dire un qualcosa come “Ora mi alleno tutti i giorni o quasi”.

Al di là dei fantasmagorici proclami e delle buone intenzioni iniziali, allenarsi tutti i giorni è materialmente difficile.

Se hai un lavoro, una famiglia ed un partner, riuscire a frequentare tutti i giorni la palestra non è per tutti.

Ipotizziamo però che hai tutto il tempo del mondo a disposizione per fare allenamento fisico e la tua volontà è appunto quella di allenarti tutti i giorni.

Come sicuramente sai i centri fitness low cost GimFIVE sono sempre aperti, per cui questa possibilità non ti è preclusa.

L’equazione sembrerebbe semplice: più ti alleni più ottieni ottimi risultati.

Per cui se ti alleni tutti i giorni otterrai risultati incredibili.

Ma funziona proprio così? Leggi tutto “Allenarsi tutti i giorni fa bene o fa male?”

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In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé

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In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé e perché è così importante utilizzarlo sempre

Andando in palestra quante volte ti è capitato di uscire di casa col borsone ed avere quella vaga sensazione di esserti dimenticato qualcosa?

Ecco, può essere che una di quelle dimenticanze sia proprio l’asciugamano da palestra.

Non ti sto parlando dell’asciugamano che utilizzi finita la doccia, bensì dell’asciugamano che va utilizzato per fare allenamento fisico all’interno dei centri GimFIVE.

Proprio così.

Come sicuramente già sai, per poter fare allenamento fisico in uno degli 11 centri fitness low cost GimFIVE è necessario essere in possesso dell’asciugamano da palestra. Leggi tutto “In palestra con l’asciugamano: perché è così importante averlo con sé”

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Fisico uomo: cosa devi fare sei vuoi ottenere il fisico perfetto di Cristiano Ronaldo

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Fisico uomo: ecco la ricetta segreta che permette al campione bianconero di essere fisicamente il sogno di ogni donna

Fisico uomo e CR7. La connessione pare evidente. Anche se di calcio non ne sai nulla, sicuramente conoscerai o avrai sentito parlare di Cristiano Ronaldo.

Almeno una volta, facendo zapping qua e là o aprendo un social network, sarai rimasto sbalordito da questo trentenne che, dopo aver segnato, si toglie la maglia e mette in bella mostra un fisico da urlo.

E anche la tua signora, che non sa nemmeno cos’è un fuorigioco, ha nella sua testa l’immagine di quest’uomo dal super fisico.

In questo articolo non ti voglio quindi parlare di quanto è forte Cristiano Ronaldo o se la Juventus ha fatto bene o male ad acquistarlo. Ma di come anche te puoi ottenere degli ottimi risultati con l’allenamento fisico e non solo.

Leggi tutto “Fisico uomo: cosa devi fare sei vuoi ottenere il fisico perfetto di Cristiano Ronaldo”

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Girovita: pallino di molte donne? No, questione di salute

Girovita

Il girovita è ad oggi un pallino per molte donne, ma è tutto qui? Ecco tutto ciò che non sai sull’importanza del girovita

Il girovita è un pallino di molte donne.

Fa piacere a tutte avere un girovita perfetto o che almeno si avvicina a quello che hai sempre desiderato.

Il girovita però è molto importante non solo per un fattore estetico, ma soprattutto per questioni di salute.

Ti spiego meglio con i numeri. Leggi tutto “Girovita: pallino di molte donne? No, questione di salute”