News e Curiosità dal Mondo del Fitness
Fieri della nostra palestra a Pontedera! Come ormai consuetudine, anche quest’anno, un manipolo di tesserati del centro low cost di Pontedera ha partecipato all’Inferno Run, corsa nel fango con ostacoli naturali e artificiali.
E come ogni anno i tesserati GimFIVE ne sono usciti vincitori. Leggi tutto “Palestra Pontedera e GimFIVE Inferno Run 2018”
Per le nostre palestre low cost ogni festività conta per diversi motivi. Halloween è alle porte e come ogni anno anche in Italia ci saranno sempre più persone pronte a festeggiarlo.
Ma come e dove nasce la festa di Halloween?
E perché i centri fitness low cost hanno almeno una cosa in comune con Halloween?
Troverai la risposta in questo articolo. Leggi tutto “Palestre low cost e Halloween ma che ci azzecca?”
Tutto quello che trovi all’interno delle palestre low cost GimFIVE non è il risultato del caso, né di qualcuno che al mattino si sveglia e dice “Facciamo così”. Ma è il risultato di duro lavoro, di studio, di confronto, di programmazione. E anche di qualche errore.
Sì, hai capito bene, di qualche errore.
Siamo umani e qualche volta può capitare anche a noi di sbagliare.
Nulla però è mai lasciato al caso.
Nulla.
Ma come siamo arrivati a tutto ciò?
E di chi è il merito? Leggi tutto “Il successo dei centri fitness low cost GimFIVE e le persone che non vedi”
La palestra è il luogo perfetto per scaricare la tensione pre o post lavoro.
La palestra è il luogo perfetto per staccare la spina dalla solita routine.
La palestra è il luogo perfetto per…..
Potrei andare avanti pagine e pagine nel descrivere il motivo per cui la palestra è il luogo perfetto.
C’è un però.
La palestra non può essere il luogo perfetto se ogni tesserato che la frequenta non si comporta secondo le tradizionali norme di buon senso ed educazione.
Proprio così.
Per essere nella palestra perfetta c’è bisogno della collaborazione di ogni tesserato.
Mi spiego meglio. Leggi tutto “Qual è il segreto per una palestra perfetta?”
L’allenamento fisico, si sa, non conosce stagione. Il 23 settembre, però, è terminata la tanto amata estate ed è iniziato l’autunno.
E come ben sai, l’autunno porta con sé, oltre al freddo, influenza e malanni di stagione.
In questo articolo ti voglio svelare come puoi passare autunno ed inverno immune da virus ed influenze.
Probabilmente ti starai chiedendo “Ma cosa c’entra l’allenamento fisico e una catena di palestre low cost con l’influenza o coi malanni di stagione?”
C’entra, c’entra. E le evidenze scientifiche lo dimostrano.
Leggi tutto “Allenamento fisico: palestra e 3 ingredienti segreti per evitare l’influenza”
Le palestre di Perugia e dintorni ci hanno regalato ricordi meravigliosi. In questo articolo, però, ti voglio raccontare le cose più bizzarre accadute nei centri GimFIVE Umbri: stiamo quindi parlando della palestra di Perugia San Sisto, della palestra di Perugia Settevalli e della palestra di Foligno.
Alcune cose ti faranno sicuramente molto ridere, altre un po’ meno.
Tieniti forte che si parte.
Leggi tutto “Palestre Perugia: Le 7 cose più bizzarre accadute nelle palestre Umbre”
Palestre di Modena e modenesi udite: ci siamo! Finalmente ci siamo.
Lunedì 17 Settembre porte aperte nella palestra di Modena Centro.
Si mangia, si beve, ci si allena e ci si diverte.
Ma come mai questo evento pronto a sconvolgere il concetto stesso di palestre a Modena?
Cosa si festeggia?
Si festeggia un’incredibile novità, una delle più grandi rivoluzioni che riguardano il mondo del fitness: il Virtual Trainer. Leggi tutto “Palestre Modena: Lunedì 17 Settembre arriva il Virtual Trainer!”
Quante volte ti è capitato di sentire una marea di scuse circa l’iscrizione in palestra?
O magari tu stesso ti sei detto qualche piccola bugia per rimandare l’iscrizione in un centro fitness. Leggi tutto “Palestra: 11 scuse per non iscriversi e prendersi in giro”
Qual è uno dei maggiori inestetismi che assillano quotidianamente le donne?
Ti do subito la risposta senza troppi giri di parole.
La cellulite.
In un precedente articolo ne avevamo già parlato, ricordi?
Se ti sei persa qualcosa trovi tutto qui ⇒ https://goo.gl/k5bjHF
In questo articolo trovi un approfondimento su quelli che sono gli esercizi anticellulite che effettivamente sconfiggono il problema: ci sono infatti diversi esercizi e programmi di allenamento fisico che non servono proprio a nulla ai fini dell’eliminazione o della diminuzione della cellulite.
Leggi tutto “Esercizi anticellulite: i movimenti migliori consigliati da GimFIVE”
Secondo te qual è il motivo per cui le persone si iscrivono in palestra?
“Per mettere su un bel fisico” potrebbe dire qualcuno.
“Per stare meglio con sé stessi e di conseguenza con gli altri” potrebbe rispondere qualcun altro.
Tutto assolutamente vero.
Ma c’è di più.
Uno dei motivi che spinge le persone a iscriversi in una palestra o centro fitness è conoscere persone.
Proprio così.
Indistintamente per tutti i centri: sia che si tratti della palestra di Modena, quella di Perugia o di un centro GimFIVE della Toscana.
Le persone amano conoscere persone, allacciare nuovi contatti, stabilire nuove amicizie e perché no, instaurare relazioni sentimentali.
Ma perché accade ciò? Leggi tutto “Il posto migliore per conoscere persone? Centri fitness GimFIVE!”