Come combattere la pigrizia: anche i pigroni riescono a fare costantemente attività fisica in GimFIVE grazie alle aree a tema

Il come combattere la pigrizia è una di quelle sfide da un milione di dollari contro cui molti lottano ogni giorno.

Uno dei motivi per cui le persone non utilizzano a pieno il loro abbonamento in una palestra o centro fitness è la noia e la ripetitività nel fare sempre le stesse cose.

Finito di lavorare non è sempre facile andare in palestra anziché dirigersi direttamente verso casa.

Se poi  all’interno della palestra ti tocca tutte le volte fare la stessa tipologia di allenamento fisico e ripetere la stessa tipologia di esercizi, la domanda diventa: “come combattere la noia”.

Nulla di più vero.

Pensa un po’ a mangiare sempre e perennemente la solita minestra per mesi e mesi.

Non pensi che ti potresti stufare?

Ecco, lo stesso accade nelle palestre.

Tesserati che abbandonano la loro palestra poiché si annoiano nel fare le stesse cose, spesso pure noiose.

Come è possibile ovviare a tutto ciò?

Come è possibile combattere la pigrizia e avere tesserati felici che frequentano costantemente con gioia le varie attività all’interno della palestra o centro fitness low cost?

Semplice.

Anzi no.

Non è stato un qualcosa di affatto semplice, c’è voluto tempo e ci sono volute riunioni con i migliori professionisti del settore prima di trovare la quadra.

Stiamo parlando di riunioni in cui tecnici del settore fitness e palestre si sono dovuti interfacciare con grafici, designer, arredatori e altre autorevoli figure..

Insomma prova mettere assieme tante “prime donne” e farle andare d’accordo.

Ci siamo riusciti e abbiamo trovato la quadra.

La quadra è la seguente.

Creare delle aree a tema in cui ogni tesserato ha talmente tante possibilità di variare allenamento fisico che quando esce dalla palestra ha il senso di colpa nel non avere utilizzato tutto il ben di Dio a propria disposizione.

E soprattutto dare la possibilità di fare ad ogni seduta di allenamento fisico qualcosa di totalmente nuovo e differente rispetto alla seduta precedente, alle due sedute precedenti, alle tre sedute precedenti e così via.

Dunque come combattere la pigrizia e la noia? In un centro fitness low cost GimFIVE puoi trovare sino a 7 aree a tema.

Te l’avevo detto che nei centri fitness low cost GimFIVE non ti puoi annoiare.

Tralascio le classiche aree isotoniche e cardio che puoi trovare in una comune palestra: i centri fitness low cost GimFIVE si differenziano per tutta una serie di attività che difficilmente troverai altrove.

Andiamo con ordine in modo da non generare confusione.

Abdominal area: è l’area in cui puoi rinforzare gli addominali e fare esercizi specifici per rafforzare la tua colonna vertebrale.

Hai sempre sognato la tartaruga da sfoggiare al mare e avere gli occhi di tutti addosso?

Questa è l’area in cui ti conviene dedicare parte del tuo allenamento fisico.

Non sai però da dove partire? Affidati ad uno dei nostri personal trainer o copia pari pari gli esempi da seguire per i tuoi esercizi per addominali.

Stretching area: è l’area per chi vuole migliorare la propria elasticità e per chi vuole essere flessibile come una ballerina di danza.

Sei rigido come un tronco?

Non ti preoccupare, siamo in due: basta dedicare una piccola parte del tuo allenamento fisico per iniziare a essere più flessibile dopo poche settimane.

Circuit area: è l’area adatta per chi predilige fare qualcosa di un po’ più dinamico e combinare l’utilizzo dei macchinari senza pesi, qualcosa a corpo libero con magari un po’ di cardio.

Cycling area: è l’area per chi vuole effettuare l’attività indoor cycling e pedalare al ritmo di musica trainante.

Attività indoor cycling?! L’ho detta troppo da esaltato, hai ragione.

E’ l’area per chi vuole pedalare al chiuso, quando fuori fa un freddo che si ghiaccia o fa talmente caldo che rischi di svenire.

Oltre ciò non sei mai solo nel tuo percorso: insieme a te ci sono altri tesserati che si chiedono come combattere la pigrizia e raggiungere i tuoi stessi obiettivi. E un coach che ti guida nel percorso caratterizzato da colline, pianure e  montagne.

A seconda di quelli che sono i traguardi che vuoi raggiungere puoi scegliere l’attività più adatta a te.

Vuoi  consumare anche le ultime gocce di sudore? Scegli le attività Dinamico e Intensità.

Ti piacerebbe sfogare tutto lo stress accumulato nel corso della giornata e allo stesso tempo trasformarlo in qualcosa di utile per il tuo benessere? Energia e Potenza sono le attività che fanno per te.

Virtual space: è l’area adatta per chi desidera migliorare il proprio benessere pisco-fisico a 360 gradi.

Come nella cycling area hai la possibilità di scegliere e modulare il tuo allenamento fisico in relazione a ciò che ritieni più adatto per te.

Vuoi fare attività cardio, migliorare coordinazione e resistenza? Prova le attività Aerobica e Combat.

Ti piacerebbe tornare tonico come un tempo, perdere massa grassa a vantaggio di quella magra? Prova Tonificazione.

Non ti basta allenare il corpo ma vuoi allenare anche la mente? Le attività Yoga/Pilates sono la soluzione vincente.

Insomma, gli ingredienti per avere il fisico che hai sempre desiderato senza annoiarti li hai.

Manca un’ultima cosa.

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==> www.gimfive.com